Forside

: Skrevet af Anders Bank; Kategori: Uncategorised; Publiceret: 6. november 2013

Nu er det jo natløbstid og derfor også sæson for køb af pandelamper, så hvis nogen går og overvejer at købe en led-pandelampe, så er her en lille guide med gode råd:

Læs mere: Guide til køb af pandelampe

: Skrevet af Tobias Karlsmose Svarer; Kategori: Uncategorised; Publiceret: 27. august 2013

Hej ungdomsløbere.

Jeg ved godt at det er lidt tidligt allerede at snakke afslutning, men af praktiske årsager (tilmelding) bliver det nødt til at være nu.
Afslutningen kommer til at blive lørdag d. 28/9 i Varde, der vil blive holdt et såkaldt LAN-party fra kl. 18.00 lørdag- 11.00 søndag. Udervejs på aftenen vil der være et nat-orienteringsløb i Varde by. Det skal nok blive veldigt sjovt, så der er ingen grund til ikke at melde sig til!
Tilmelding senest 20/9 til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.: A: Med overnatning. B: Uden overnatning.
HUSK: Sovepose - liggeunderlag - tandbørste - o-løbstøj - håndklæde - pandelampe (kan lånes) - computer - ps - eller andet. EVT: forlængerledninger.
Flere praktiske oplysninger skal nok komme, når vi kommer tættere på!

Vel mødt til ungdomstræning og afslutning!
Hilsen Tobias Svarer

: Skrevet af Tobias Karlsmose Svarer; Kategori: Uncategorised; Publiceret: 3. april 2013

SÅDAN! Så kom den længe ventede dag, hvor vi igen skulle igang med ungdomstræningen! Og hvilken dag det blev! Vejret var fantastisk, og selvom at havde skrevet forkert tidspunkt, så kom alle godt igennem en bane i skoven. Jeg undskylder selvfølgelig og jeg bliver jo nok også nødt til at have gang i køkkenet og få bagt en kage, undskyld!

Det var dog dejligt at se så mange unge mennesker fra OK Esbjerg! Jeg selv er meget tilfreds med fremmødet og ser gerne at i alle kommer igen næste gang! Gerne mange flere. Jeg så jo til Påskeløbet hvor mange gode ungdomsløbere vi har i klubben og til ungdomstræningen kan i godt regne med at komme ud og løbe noget o-løb, sådan at i kan blive endnu bedre!

Derfor jeg invitere alle unge i klubben til ungdomstræning næste tirsdag, hvor det er i Vrøgum, med en god omgang bomteknik. Tirsdagen efter bliver det så bankrøver i Esbjerg. For at se det videre program kan i tjekke kaldenderen, eller kigge i det indlæg jeg lavede tidligere.

Vi ses til næste træning

Mange venlig o-hilsner
Tobias Svarer - en glad ungdomstræner!

: Skrevet af Tobias Karlsmose Svarer; Kategori: Uncategorised; Publiceret: 13. januar 2013

Lider du også stadigvæk lidt efter al den gode julemad, og er du bekymret for hvordan du nogensinde skal være i stand til at kæmpe dig igennem de laaange dage i West? Stop med at lede efter løsningen, jeg har den lige her!

Jeg har nemlig lavet en bane på de faste poster i Nørreskoven, hvor jeg har prøvet at bruge så mange poster som muligt, i alt 78 stk. Banen er 16,8 km og jeg har selv løbet det på 1:32:17. Hvis du ønsker at prøve den, så bare skriv en mail til mig, så får du en fil med banen, min emailadresse er: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. .

Altså jeg har brugt alle poster på min kortfil, hvor er de sidste 12, Kurt??

: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Uncategorised; Publiceret: 9. januar 2013

Hej alle OKE`er

Læg venlilgst mærke til i kalenderen til højre, at 1. afdelinge af 2 laaange dage i Vest er flyttet til den 10. februar. Dette skyldes manglende skovtilladelse pga. jagtafholdelse.

Husk Generalforsamlingen den 6. februar. Husk tilmelding til spisning kl. 18.00 senest en uge før.

Med store o-hilsner

Rudolf Sørensen