Forside

: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Nyheder; Publiceret: 18. oktober 2022

Så har OK SNAB (Vejle Orienteringsklub) sammensat et godt og spændende kursustilbud for alle seniorløbere uanset om man er begynder, lettere øvet eller øvet.

Hele programmet kan ses her: http://ok-snab.dk/kurser/1691-sydkredsens-teknikkursus-lordag-d-19-nov-2022.html

Der kommer yderligere 2 tilbud med andet indhold til januar og februar måned.

Med venlig hilsen

Rudolf Sørensen

: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Nyheder; Publiceret: 2. oktober 2022

Mødested: Klubhuset, Grådybparken 19, 6700 Esbjerg

Mødetid: Kl. 10.00 - slut kl. 11.30

I månederne oktober, november og januar tilbydes der begyndertræning i orienteringsløb ca. hver anden lørdag i tidsrummet 10 - 11.30.

Datoerne kan ses i på denne hjemmesides kalender eller på https://www.facebook.com/okesbjerg.

Træningen er opbygget efter følgende præmis:

Ung eller ældre, i form eller i mindre god form så gælder følgende:

start- og sluttid samt mødested er altid den samme
afhængig af, hvad du eller I kan eller har mod på så vil indholdet mellem start- og sluttid være forskelligt, men
vi slutter alle samtidigt.

Dette er et tilbud til alle mellem 8 og 85 år, som har lyst til at bevæge sig rundt i naturen enten i gå-tempo eller løb.

Kom forbi og lær noget om orienteringsløb. Kom alene eller som familie.

Tilbuddet omfatter en kort introduktion, en praktisk øvelse og korte orienteringsbaner i skov og park.

Se følende youtube-video: https://youtu.be/Ez4jGb9BHoc - videoen er af ældre dato, men holder stadig!

Kom i tøj og sko, som du / I kan bevæge jer i. Husk det er primært skovstier, der løbes på, så et par "slidte" løbesko er nok meget praktisk.

Med venlig hilsen

Rudolf Sørensen

Træner

: Skrevet af Kurt Thorøe; Kategori: Nyheder; Publiceret: 3. september 2022

På onsdag den 7. september er der igen fællesspisning i klubhuset efter træningsløbet i Nørreskoven.

Tilmelding senest i løbet af mandag enten under opslaget i Facebook eller på sms til mig på 40993880.

Mange hilsner

Hanne

: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Nyheder; Publiceret: 30. Juli 2022

På onsdag den 3. august er der fællesspisning i klubhuset efter træningsløbet i Nørreskoven.

Tilmelding senest i løbet af mandag enten under opslaget i Facebook eller på sms til mig på 40993880.

Mange hilsner

Hanne

: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Nyheder; Publiceret: 27. marts 2022

Fællesspisning.
Efter en uvelkommen pause p.g a. en lang periode med corona, genoptager vi nu vores fællesspisning første onsdag i måneden efter træningsløbet i Nørreskoven.
Det vil sige, at første gang bliver onsdag den 6. april efter Mettes bakketræning.
Jeg sørger for noget spiseligt, klubben giver.
Tilmelding er nødvendig af hensyn til indkøb - enten en SMS til mig på 40993880 eller via facebookopslaget. Tilmelding senest mandag aften den 4. april.
 
Hilsen Hanne

: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Nyheder; Publiceret: 28. februar 2022

Nu på onsdag afvikles sidste afdeling af 2021/22 sæsonens "Mørkeløb" - det er den 9. afdeling og samtidig også fælles klubmesterskab for både OK Esbjerg og OK West i natorientering. Løbet afvikles i Marbæk Plantage - 1 bane af ca. 3,6 km længde - starttid er fra 18.30 og mødestedet er "Den gamle planteskole" på Sønderhedevej i plantagen.
Fra på næste tirsdag starter "Undervisning i orienteringsløb" op igen efter vinterpausen - starttid er kl. 17.00 og mødestedet er klubhuset på Grådybparken 19, 6700 Esbjerg.
Lørdag den 26. marts er der undervisning i softwaren Condes (et banelægningsprogram) - undervisningen foregår mellem kl. 9-12 og mødestedet er klubhuset på Grådybparken 19, 6700 Esbjerg. Condes undervisning er kun for medlemmer af en orienteringsklub.
Onsdag den 30. marts overgår klubbens træningskalender fra lørdag til onsdag med løb i Hjerting / Ådalen.

Med venlig hilsen

Rudolf Sørensen

Formand for Orienteringsklubben Esbjerg