Begivenhedskalender

Introduktion til O-løb

x
Tirsdag, 24 September 2019,  5:00 -  7:00
af Rudolf SørensenHits : 728

Fra tirsdag den 13. august til og med den 8. oktober er der introduktions-træning / begyndertræning / træning for øvede. Alt sammen samlet indenfor et tidsrum. Dvs. kommer I mere end 1, f.eks. en 10-årig og mor / far så kan I vælge at træne på forskellige niveauer, men stadig være færdige samtidigt.

Træningen er sammensat således, først lidt teori, derefter opvarming og så gennemføres 1 til 3 træningsøvelser.
Praktisk info:
Varighed ialt ca. 1 til 1½time.
Mødestedet er altid det samme - klubhuset.
Påklædning - noget du / I kan bevæge jer i, og måske ikke de nyeste løbesko.

Vel mødt.
Rudolf Sørensen

Tilbage

   
   

Nyheder fra DOF  

   
© ALLROUNDER