- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
Husk søndag den 2. oktober så skal VI ALLE til Vejle Nørreskove og løbe os til en plads i 2. division. Tilmeldingsfristen er fredag den 23. september.
Løbet skal gerne være kronen på værket oven på de 4 klare sejre vi har fået over OK Syd og OK West. Pt. er 22 OKE`er tilmeldt. Dette er ikke godt nok. Vi skal alle afsted.
Vi ses i Vejle.
Hilsen Rudolf
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Til de, der endnu ikke har nået at lave et træningsløb i år er der nu følgende muligheder tilbage:
- 24. september i Nørreskoven
- 15. oktober i Guldager
- 5. november i Nørreskoven
- 19. november i Marbæk
- 3. december i Nørreskoven
- 10. december i Guldager.
Tag et hurtigt valg og mail til undertegnede
mvh
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
Følgende er set på DOF`s hjemmeside:
Træner 1 er klubinstruktøruddannelsen og indeholder blandt andet emner som: Orienteringsteknik, banelægning herunder introduktion til Condes, introduktion til ATK, fysiologi og MTBO.
Træner 2 er klubtræneruddannelsen og er en overbygning på Træner 1 uddannelsen. Træner 2 uddannelsen omfatter elementer som: Teknisk træning, fysisk træning, banelægning, coaching, analyse af træning i bl.a. QuickRoute.
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
Lige ved og næsten.
Dette må være betegnelsen for weekendens mesterskaber.
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
SEJR, og atter SEJR
Igen viste vi os fra den gode side. Syd og West blev sendt hjem med markante nederlag. Et stort tillykke til os alle.
Alle resultater og andet kan ses på løbets hjemmeside.
Sæt allerede nu X udfor den 2. oktober, hvor vi skal løbe oprykningsmatch.
Med store o-hilsner
Rudolf