Nyheder

: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Nyheder; Publiceret: 20. september 2011

Husk søndag den 2. oktober så skal VI ALLE til Vejle Nørreskove og løbe os til en plads i 2. division. Tilmeldingsfristen er fredag den 23. september.

Løbet skal gerne være kronen på værket oven på de 4 klare sejre vi har fået over OK Syd og OK West. Pt. er 22 OKE`er tilmeldt. Dette er ikke godt nok. Vi skal alle afsted.

Vi ses i Vejle.

Hilsen Rudolf

: Skrevet af Kurt Thorøe; Kategori: Nyheder; Publiceret: 28. august 2011

Til de, der endnu ikke har nået at lave et træningsløb i år er der nu følgende muligheder tilbage:

24. september i Nørreskoven
15. oktober i Guldager
5. november i Nørreskoven
19. november i Marbæk
3. december i Nørreskoven
10. december i Guldager.

Tag et hurtigt valg og mail til undertegnede

mvh

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Nyheder; Publiceret: 24. august 2011

Følgende er set på DOF`s hjemmeside:

Træner 1 er klubinstruktøruddannelsen og indeholder blandt andet emner som: Orienteringsteknik, banelægning herunder introduktion til Condes, introduktion til ATK, fysiologi og MTBO.

Træner 2 er klubtræneruddannelsen og er en overbygning på Træner 1 uddannelsen. Træner 2 uddannelsen omfatter elementer som: Teknisk træning, fysisk træning, banelægning, coaching, analyse af træning i bl.a. QuickRoute.

Læs mere: Træner 1 og Træner 2 kursus