Kære alle OKE`er.

Med dagens Ultralang løb på o-track.dk startes promoveringen af o-track her i klubben.

Husk at kigge forbi o-track.dk og se dagens ultralang-baner.

Hvad er O-track?

O-track er et gratis program udarbejdet i samarbejde med DOF og firmaet bag produktet TracTrac. O-track bruges til at gennemgå og sammenligne med andre løbere sit vejvalg fra et træningsløb.

Hvad kræves der af dig som løber?

Først og fremmest et GPS ur og derudover, at du bruger det software som hører til uret, f.eks. ved et Garmin GPS ur, skal du bruge Garmin Connect. Til sidst skal du oprette dig som bruger på o-track.dk.

Det tekniske, kort fortalt.

Afhængig af hvad dit ur kan har du nu 2 muligheder:

1. Dit ur kan bruge bluetooth og din telefon er en smartphone
   1. Du skal have downloaded følgende APPs på din telefon
      1. Det software dit ur bruger, f.eks. Garmin Connect
      2. Strava og
      3. O-track appen
   2. Denne løsning kræver lidt IT snilde, men når det først er sat op så fungere det upåklageligt
   3. Snilden består i, at du skal få din Garmin Connect og Strava til at snakke sammen da O-track kan hente dit vejvalg direkte fra Strava
   4. Det er som skrevet lidt besværligt og jeg vil gerne hjælpe, men
   5. fordelen ved denne løsning er, at du lige så snart løbet er på o-track kan du lægge dit vejvalg på / op uanset, hvor du befinder dig.
2. Du ønsker at benytte en computer uanset om du har en smartphone eller et ur, der kan bruge bluetooth.
   1. Denne løsning er absolut den simpleste og virker samtidigt fantastisk og desuden får du en stor skærm (fremfor din telefon) at se dit vejvalg på
   2. Du skal kunne følgende:
      1. Lægge dit træningsløb fra dit ur op på f.eks. Garmin Connect (se brugsvejledningen for dit ur)
      2. Hente en lille fil fra Garmin Connect fra dit træningsløb. Den ender på .GPX
      3. Logge på O-track.dk og vælge den bane du har løbet og derefter uploade den lille fil. Dette guider O-track dig igennem
      4. og nu er dit vejvalg tilgængelig for dig og alle os andre.

Kom nu på o-track - specielt når der de næste 4 onsdage skal løbes korte baner (sprintbaner). Dvs. der er kun 1 bane og derfor er der flere at sammenligne sig med.

Med venlig hilsen

Rudolf Sørensen