: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Nyheder; Publiceret: 29. august 2024

Er du eller I aktive personer, som søger en ny udfordring! Så kunne orienteringsløb være noget - gennem 4 undervisningsmoduler vil jeg introducere til denne sport, og stille og rolig bygge på således det gerne skulle ende ud, at du / I selvstændig kan tilbagelægge en op til svær bane.

Målgruppe: 18år og opefter
Fysiske krav: 5km skal kunne tilbagelægges på 40 minutter
Pris: kr. 200,-

Prisen inkluderer 4 modulers undervisning samt kortere orienteringsbaner afstemt efter undervisning for hvert modul

Betaling senest fredag den 6. september til mobilpay 90075 (Orienteringsklubben Esbjerg) med teksten "kefterår24".

Modul 1: Kort præsentation og teori i ca. 40 minutter og derefter øvelser i skoven.

Modul 2: Ny teori i ca. 25 minutter og derefter øvelser i skoven.

Modul 3: Udbygning af teorien i ca. 25 minutter og derefter et længere orienteringsløb i skoven.

Modul 4: Afrunding samt introduktion til elementet "SPRINT" og derefter en sprintbane.

Andre praktiske forhold:

undervisningen vil foregå på dansk
du skal møde klædt til fysisk aktivitet
der forefindes toiletter i klubhuset

Håber vi ses..

Evt. spørgsmål kan stilles over messenger eller på mail til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Med venlig hilsen
Rudolf Sørensen

: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Nyheder; Publiceret: 21. Juli 2024

Træningsløbet er flyttet til Nørreskoven!

Startsted: Ole Rømers Vej

Starttid: 17.30

Der udbydes denne dag 2 baner på hhv. 4 og 6 kilometer.

: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Nyheder; Publiceret: 2. marts 2024

Instruktion til mørkeløb onsdag den 6. marts 2024 - løbet er samtidigt klubmesterskab i natorientering for OK Orienteringsklubben WEST og OK Orienteringsklubben Esbjerg.

Mødestedet er P-pladsen ved UC Syd med indkørsel fra Degnevej.

Fra p-pladsen er det "rigtige" mødested markeret med skærme.

Starttidspunktet er kl. 19.

Lidt praktiske oplysninger omkring kort og terræn - kortet er spritnyt (faktisk slet ikke færdig endnu), men har stadig 4 dage og mangler kun få ting.

Terrænet er lettere vådt, og måske når det at blive tørt inden onsdag, men nogle af stierne er med planker og de er ligesom sæbe - så træd varsomt. På kortet er der et renovationsarbejde i gang - dette vil jeg tage højde for i banelægningen, men kan nok ikke helt undgås - men de er sikkert ikke på arbejde efter mørkets frembrud - noget af byggepladsen vil være markeret på løbskortet.

Håber vi ses.

Med venlig hilsen

Rudolf Sørensen

Banelægger

: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Nyheder; Publiceret: 10. februar 2024

Hej alle....

Banen bliver ca. 4km, og på faste poster. Løbsområdet bliver Sanatorieskoven og den nordlige del af Nørreskoven.

Mødestedet er p-pladsen overfor Gl. Vardevej 125 - her hvor hundetræning starter fra.

Jeg har kort og plastlommer med - ingen tidstagning.

Med venlig hilsen

Rudolf Sørensen

: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Nyheder; Publiceret: 12. december 2023

Indkaldelse til Orienteringsklubben Esbjergs ordinære Generalforsamling.

Dato og tid: Den 6. februar 2024 kl. 19.00

Mødested: Klubhuset, Grådybparken 19, 6700 Esbjerg

Dagsorden er som følgende:

1. Valg af dirigent (må ikke være et bestyrelsesmedlem)

2. Formanden aflægger sin beretning til godkendelse

3. Kassemesteren fremlægger regnskabet til godkendelse

4. Fastsættelse af næste års kontingent

5. Behandling af indkomne forslag (forslag skal være bestyrelsen i hænde senest 8 dage før)

6. Valg af bestyrelsesmedlemmer og suppleant

7. Valg af revisorsuppleant

8. Eventuelt

: Skrevet af Kurt Thorøe; Kategori: Nyheder; Publiceret: 28. november 2023

Igen nærmer Julen sig med hastige skridt

- og så nu er det tid til atter at indkalde til vores traditionelle julehyggebankoaften for store og små, unge og knapt så unge. Vi mødes onsdag den 6. december kl. 19.00 i klubhuset og starter umiddelbart efter vintercuppen som løbes med udgangspunkt fra klubhuset.

Programmet er naturligvis, som det plejer at være – der er jo ingen grund til at ændre på en god tradition!

Så derfor skal vi blandt andet: lys

Synge julesange
Spise kager og slik, drikke kaffe/ te og sodavand (tá gerne slik/kage med)
Nogle skal modtage hæderspriser
Alle skal dyste i signaturbanko (husk en lille pakke per deltager)
I det hele taget julehygge med hinanden

Det er ikke nødvendigt med tilmelding på forhånd. Bare mød op!

Til gengæld ses det meget gerne, at man medbringer kage/slik til at dele med alle andre.
Husk også at hver person skal medbringe en pakke til en værdi af ca. 20 kr., idet vi jo traditionen tro skal prøve den helt specielle version af O-løbs-banko.

Aften er for alle – så kom og vær med til en hyggelig aften.

O-hilsen
Bestyrelsen