Login2

   

Efter klubmesterskabet i SPRINT er der traditionen tro tændt op for grillen og klubben sørger også for tempereret vin, øl, sodavand og vand til ingen penge.

Du eller I skal medbringe alt til aftensmaden undtagen salaten - SuperBrugsen Strandbyplads leverer en pasta- og en broccolisalat til maden.

Jeg tror grillen er klar klokken 18.30, hvilken giver rigelig tid til 2,68km sprint samt et bad efterfølgende.

Vi ses ved klubhuset - vejret afgør om vi spiser uden- eller indenfor.

Med venlig hilsen

Rudolf Sørensen

På onsdag er der igen klubmesterskab i Sprint.

Registrering foregår fra kl. 17.30 i klubhuset. Afstand fra klubhuset til start er 389m (se kort i klubhuset). Der kan startes mellem 17:30 og 18:30.
   
Der løbes på to kort, så vær opmærksom på at der er kortvend. De to kort er:
Vognsbølparken, 1:4000, revideret maj 2018
Sport og Eventpark Esbjerg, 1:4000, revideret 2016

Der udbydes to baner, men vil man deltage i klubmesterskabet skal man løbe bane 1.
Bane 1: 2,68km, 24 poster
Bane 2: 1,98km, 18poster (lidt lettere bane)

Der vil være løse postbeskrivelser ved start.


Da Gl. Vardevej skal krydses vil der være time-out mellem de to poster på hver side af vejen, hvilket vil sige at tidsstagningen stopper imens man passerer vejen. Dog starter tiden automatisk efter 1,5min, hvis anden post ikke er klippet inden.

Alle løbere fra Esbjerg, WEST og øvrige klubber er velkommen!!!

Kære alle OKE`er.

Med dagens Ultralang løb på o-track.dk startes promoveringen af o-track her i klubben.

Husk at kigge forbi o-track.dk og se dagens ultralang-baner.

Hvad er O-track?

O-track er et gratis program udarbejdet i samarbejde med DOF og firmaet bag produktet TracTrac. O-track bruges til at gennemgå og sammenligne med andre løbere sit vejvalg fra et træningsløb.

Kr. Himmelfartsløbet på torsdag :
Hvis du ikke vil løbe en lang svær bane, har Hans nu lavet 2 ekstra baner: 4,9 km svær og 2,6 km. svær. 
Obs : 
Hvis du planlægger at tage bussen fra færgen og ned til start, skal du være obs på, at der kun er ganske få afgange. Du kan tage færgen fra Esbjerg kl. 10.30 (passer med bus 10.47) eller evt 11.50 (passer med bus 12.07).

Med venlig hilsen

Hanne

Condes undervisning / vidensdeling den 15. maj kl. 19 er aflyst.

Ny dato er den 14. maj kl. 19.

 

Teknisk træning den 15. maj er aflyst.

Med venlig hilsen

Rudolf Sørensen

På stævneledelsen og alle funktionsledernes vegne vil jeg sige stor TAK til medlemmerne fra Orienteringsklubben Esbjerg og West.

Det hjælper utroligt meget, at I alle tog de udfordringer op som I blev stillet med en fantastisk gå-på-mod og en stor hold indsats. Vi alle frøs (nogen mere end andre), vi alle nød Langfredag i solskinsvejr, vi alle slæbte og slidte og til sidst var vi nok også alle trætte, men det var det hele værd.

Vi fik afviklet stævnet uden de store problemer, og har sidenhen fået mange positive tilbagemeldinger. Vi kan kun være stolte.

Endnu engang tak til klubbernes medlemmer.

Med venlig hilsen

Stævneledelsen

Henrik Thomsen og Rudolf Sørensen

 

Nyheder fra OK Esbjerg

   
   

Støt vores sponsorer  

   

Kommende aktiviteter  

Tirsdag d. 22 Jan kl.18:00
Vintercup - Guldager Vest
Lørdag d. 26 Jan kl.13:00
Træningsløb - Guldager Vest
Tirsdag d. 29 Jan kl.18:45
Esbjerg Night Trail serie
Søndag d. 3 Feb kl.10:00
1. lange dag - Vrøgum
Tirsdag d. 5 Feb kl.18:00
Vintercup - Bramming
Lørdag d. 9 Feb kl.13:00
Træningsløb - Vrøgum
Lørdag d. 16 Feb kl.13:00
Træningsløb - Marbæk plantage
Tirsdag d. 19 Feb kl.18:00
Vintercup - Lyshøjen
   

OKE Kalender  

   
Januar 2019
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
   

Nyheder fra DOF  

   

Antal besøgende  

Antal visninger af artikler
725295
   
© ALLROUNDER