Login2

   
   

OKE på Facebook  

   

Kære ungdomsløber

Hvert år kæmper ungdomsløberne i Sydkredsen om de eftertragtede ungdomspokaler. Hvis du vil være med til at dyste om pokalerne, kan du få vigtig information om hvordan du får point, hvilke løb der tæller osv. her. - se link

O-hilsen
Henrik Thomsen

SÅ er planen for det 2. halvår af 2015 planlagt. Jeg syntes selv det er nogle fede baner, så jeg er super klar!

Vi mødes hver tirsdag klokken 17:00 ved de angivne steder. 

  • Uge 35: Forenkling i Nørreskoven, mødes ved klubhuset
  • Uge 36: 1. turstræning i Nørreskoven, mødes ved klubhuset.
  • Uge 37: Ledelinjer i Marbæk, mødes ved den sydlige P-plads. Se under "træning" for nærmere anvisning.
  • Uge 38: Korthusk i Nørreskoven, mødes ved klubhuset
  • Uge 39: Postudsætning i Marbæk, mødes ved den sydlige p-plads. Se under træning for nærmere anvisning.
  • Uge 40: Guides i Nørreskoven, mødes ved klubhuset-
  • Uge 41: OVERRASKELSE. denne udleveres ved klubhuset.

Er der noget, vedrørende træningerne, kan man kontakte mig på nummeret 61280913.

Jeg håber i glæder jer lige så meget som mig til en ny omgang træninger!

Så er det igen blevet forår! Og efter et velverstået Påskeløb på Fyn, med kæmpe stor tilslutning fra klubben, er det blevet tid til at komme igang med ungdomstræningen igen. Og ikke mindst var det meget dejligt at se så mange unge løbere fra OK Esbjerg på podiet til Påskeløbene!

Desværre er samarbejdet om ungdomstræningen med orienteringsklubben West i denne sæson sat på stand-by, da West desværre ikke har nogen ungdomstræner pt. Derfor vil alle træninger komme til at foregå i klubbens skove. Mange i Nørreskoven, men også nogle stykker i Guldager plantage, hvor vi skal mødes ved naturskolen. Ungdomsløbere fra OK West er selvfølgelig meget velkomne til træningerne!

Jeg har udarbejdet et program, som vil blive fulgt så godt som muligt. I tilfælde af at der opstår noget som gør at programmet skal ændres, giver jeg besked til løberne. Programmet er som følger:

22/4 - opstart, o-løb og kompas (klubhuset)

29/4 - korridor (klubhuset)

6/5 - forenkling og ledelinje (Guldager)

13/5 - Følg John (Bom teknik) (Esbjerg, Spejderhytten)

20/5 - forenkling (korttegning) (Guldager)

27/5 - den røde tråd (Esbjerg)

3/6 - sprint (opvarmning til klubmesterskab) (Universitetsparken eller Spangsbjergkvarteret)

10/6 - stress (bankrøver) (Klubhuset)

17/6 - pizza (forenkling) (Klubhuset)

 

24/6 - afslutning (Klubhuset)

Træningen er som den plejer hver tirsdag, men tidspunktet for vil i stedet for at være klokken 18:00, starte klokken 17:30.

Vi ses imorgen klokken 17:30 til ungdomstræning i Nørreskoven!

Hvis i har spørgsmål til noget som helst er i velkomne til at kontakte mig på telefon: 24649482

Hej alle ungdomsløbere!

Et nyt år er startet og vi skriver nu 2014 i kalenderen. Dette betyder også nye, fede udfordringer og oplevelser med orienteringsløb. Selvom at ungdomstræningen først går igang til foråret, så frygt ikke! Der er nemlig mulighed for at komme med på sydkredsens U1 og U2 kurser, som er for alle unge løbere i sydkredsen. Samlingerne går, for begge grupper, ud på at få nye venner samtidig med at man lærer en masse o-løb.

Det første U1 kursus her i foråret er, som altid, for løbere mellem 10 og 13 år. Detligger i weekenden d. 25-26 januar altså kun lørdag-søndag. Samlingen er i Svendborg, hvor der vil være overnatning på vestre skole i Svendborg. Har man ikke lyst til at tage afsted helt alene, er det tilladt at medbringe mor eller far. Det bliver helt sikkert super sjovt og man vil komme til at få nye venner som også løber o-løb.

Det første U2 kursus i samme weekend, men er allerede fra fredag aften, så altså 24-26 januar. Dette kursus vil blive afviklet i Virklund ved Silkeborg, i nogle af de aller fedeste orienteringsterræner i Danmark! Jeg er sikker på at det bliver en helt vildt sjovt og lærerig tur, så der er ingen grund til at blive hjemme!

Begge kurser bliver betalt af klubben, så heller ikke det er en undskyldning for ikke at deltage! Hvis jeg ikke var for gammel, ville jeg helt sikkert gerne selv med!

OBS! Sidste tilmeldingsfrist for U2 kurset er d. 16. januar og d. 17. for U1 kurset. Tilmelding sker via o-service.

Vinteren står så småt for døren og sæsonen er ved at være slut. Men det betyder ikke at vi ikke skal i skoven og løbe en masse o-løb!

   
   
   

Støt vores sponsorer  

   

Kommende aktiviteter  

Lørdag d. 25 Nov kl.13:00
Træningsløb - Tranedal
Søndag d. 26 Nov kl.10:00
Træningsløb - Nørreskoven - NB: Søndag!
Tirsdag d. 28 Nov kl.18:45
Esbjerg Night Trail (3/6)
Lørdag d. 2 Dec kl.13:00
Træningsløb - Nørreskoven
Tirsdag d. 5 Dec kl.17:30
VC 4. afd. - Nørreskoven
   

OKE Kalender  

   
November 2017
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
   

Nyheder fra DOF  

   

Antal besøgende  

Antal visninger af artikler
420814
   
© ALLROUNDER