- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Igen nærmer Julen sig med hastige skridt
- og så nu er det tid til atter at indkalde til vores traditionelle julehyggeaften for store og små, unge og knapt så unge. Vi mødes onsdag den 4. december kl. 19.00 i klubhuset og starter umiddelbart efter vintercuppen som løbes med udgangspunkt fra klubhuset. OBS start kl. 17.30.
Programmet er naturligvis, som det plejer at være – der er jo ingen grund til at ændre på en god tradition!
Så derfor skal vi blandt andet:
- synge julesange
- spise kager og slik, drikke kaffe/ te og sodavand
- nogle skal modtage hæderspriser
- alle skal dyste i signaturbanko
- i det hele taget julehygge med hinanden
Det er ikke nødvendigt med tilmelding på forhånd. Bare mød op!
Til gengæld ses det meget gerne, at man medbringer kage/slik til at dele med alle andre.
Husk også at hver person skal medbringe en pakke til en værdi af ca. 20 kr., idet vi jo traditionen tro skal prøve den helt specielle version af O-løbs-banko.
Mødet er for alle – så kom og vær med til en hyggelig aften.
O-hilsen
Bestyrelsen
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Supp. instruktion/bemærkninger til Klubmesterskab-lang i Oksby
Lørdag d. 24. aug. 2019 med start fra kl. 10.00.
Klubmesterskabsbanerne for OKE:
- Svær 10,341 km 20 poster H17-20, H21-44
- Svær 8,031 km 16 poster D17-20, D21-44, H45-54
- Svær 6,028 km 13 poster D45-54, H55-64
- Svær 4,429 km 9 poster D55-64, H65-, D65-
- Mellemsvær 3,734 km 8 poster H/D13-14, H/D15-16
- Begynder 1,925 km 10 poster H/D-12, H/D-10
I alt 18 mulige klubmestre
West har en svær bane på 5 km, så det passer med deres klasseinddeling.
Nogle af banerne er længdemæssig lige til den gode side, hvilket tilskrives at start/mål er syd for Blåvandvej. Der er først væske, når I kommer i mål. Må gerne medbringes, hvis I synes alt. ta' en gel. Håber rigtig mange tager imod invitationen. Vejret lover flot solskin.
Kortene er klar i 2 målestok:
Bane 1, 2 og 3: 1:10.000
Bane 4, 5 og 6: 1: 7.500
Louis
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Klubmesterskab-lang 2019 afholdes i Oksby Plantage
Lørdag d. 24. august 2019 med start fra kl. 10.00.
Sommerferien kan ikke trækkes længere og det markerer vi med at invitere til årets sidste klubmesterskab. Afvikles i det programsatte træningsløb i Oksby, som opgraderes til at indeholde de baner, vi skal bruge og så er det flyttet til lørdag. OK West afholder ligeledes deres klublangmesterskab.
Banelægger er den navnkundige Per Bovién Christensen, OK West, som har lovet vi vil få fuld valuta for startpengene, kun kr. 10.
Startsted: Oksby Bålhus med indkørsel til parkering ved 24,9 km pælen på Blåvandvej.
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Første onsdag i juni måned er lig med klubsprint og grillhygge
Først bydes på en ganske kort, men intens løbetur rundt i Sport og Event Park Esbjerg. Derefter er grillen klar og afhængig af vejr sidder vi ude eller inden. Klubben vil være vært med lidt drikke og forskellige salater.
Du / I skal selv medbringe kød, brød og selvfølgelig løbetøj såfremt du ønsker at løbe Klubsprint.
- Klubsprint er kl. 17.30 som altid
- Grillen er klar omkring kl. 18.30
Så onsdag byder både på valg, løb og masser af hygge - alle er velkomne.
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Kr. Himmelfartsløb og klubultralang mesterskab på Fanø
Vi har i år fået en af grundlæggerne af klubben til at lave banerne, Bo Konring fra Søllerød OK.
Han har lavet nogle meget spændende, og krævende (som de jo skal være til klub-ultralang) baner. Og Fanø Klitplantage er jo i forvejen spændende.
Der er start og mål på den lille P-plads som er på højre hånd ved Postvejen lige hvor plantagen starter. Der kan startes mellem kl. 11.00 og 12.00.
Følgende baner udbydes:
- Bane 1: 11,5 km 28 poster svær
- Bane 2: 9,0 km 26 poster svær
- Bane 3: 6,3 km 19 poster svær
- Bane 4 5,1 km 16 poster svær
- Bane 5 3,4 km 12 poster svær
- Bane 6 2,4 km 8 poster mellemsvær
Der er frit valg af bane, men hvis du vil være klub-ultralang-mester skal du løbe den bane der passer til din egen klasse:
- Bane 1 H21-44
- Bane 2 D21-44, H17-20, H45-59
- Bane 3 D17-20, D45-59, H60-
- Bane 4 HD-16, D60-
- Bane 5 og 6 udenfor konkurrence
Alle løbere fra Esbjerg, West og øvrige klubber er velkomne.
