Login2

   

Som optakt til årets korteste klubmesterskab KlubSprint vil jeg gerne tilbyde, hvis det ønskes, at lave sprintbaner på Universitetskortet søndag den 29. maj kl. 13. Jeg laver 2 baner af ca. 3km længde. Betingelsen for, at jeg laver banerne er dog, at minimum 10 har meldt tilbage, at det vil de gerne. Tilmeldingen skal falde senest fredag den 27. maj enten telefonisk, ved mail, personligt eller via facebook.

Hilsen Rudolf

Her har I lidt information om, hvad onsdagens træningsløb kan tilbyde:

  • De svære baner
  • A-bane +
  • B-bane og B-bane +
  • C-bane
  • De mellemsævre baner
  • D-bane ca. 6 km
  • D-bane kort ca. 4. km
  • De lette baner
  • E-bane ca. 7km
  • E-bane ca. 5km
  • E-bane ca. 3km

Til de løbere der vælger + banerne vil jeg anbefale at medbringe postdefinitionsholder. + bane løberne skal denne aften heller ikke betale de sædvanlige 10 kr., men slipper gratis.

Jeg håber at se mange af jer.

Med skovens hilsen

Rudolf Sørensen

En fantastisk tilbud - kun 2 dage før Klub Ultralang på Fanø.

 

KURVELÆSNING

-                     Hvad er op og hvad er ned?

-                     Hvorfor ser klitter ud som klitter gør? 

Hvis du gerne vil vide det, så tilbyder jeg et kursus i KURVELÆSNING. 

Tid:  tirsdag den 03 maj kl. 1730 – 1900.

Sted: P-plads Houstrup Strandvej 31

Påklædning: Efter vejrliget (vi går rundt i klitterne).

Tilmelding: Senest den 29 april 2016 til Rudolf Sørensen. Enten via mail Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller pr. telefon 6178 0332.

Indhold: 

En snak om hvordan klitter er opstået og hvorfor de ser ud som de gør (parabelklit). 

-          ”Kurvevandring” hvor vi bl.a. følger en kurve og får forståelse for, ækvidistance, og hvorfor det og det ikke er med. Finde SSU (sidste sikre udgangspunkt)

-          ”Jeg en banelægger”. Du skal placere en post, og skal derfor være 100% sikker på, hvor du er.

-          Opsamling.

Hvem kan deltage: Alle – nybegynder, øvede, gamle, unge, stor, lille.

Maks deltagerantal: 15

 

Jens Sørensen

 

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Fra dags dato skifter "Ungdomstræning" navn til "Teknisk træning". Dette betyder at alle interesserede o-løbere nu kan deltage i træningen om tirsdagen.

Imorgen mødes vi ved Naturskolen i Guldager kl. 17. Niels Boysen er selvfølgelig stadig ansvarlig træner.

Med venlig hilsen

Rudolf Sørensen

På vegne af Stævnelederen Hanne Jochumsen skal jeg hilse og sige mange tak for det utrolige flotte fremmøde til dagens løb. OK Esbjerg håber I alle havde en dejlig solskinsdag både i skoven og på stævnepladsen. Det forventes, at resultaterne er på nettet gerne allerede i dag, men senest i morgen.

OK Esbjerg har igen stævne 2. juledag til det traditionsrige Julenisseløb. I 2017 afvikler klubben divisionsmatch i det (måske) jomfruelige terræn Dejbjerg plantage.

Kan I alle have et godt forår og her til sidst vil jeg som formand sige en stor tak til klubbens medlemmer, der hjalp med at afvikle dagens stævne.

Med venlig hilsen

Rudolf Sørensen

Formand for Orienteringsklubben Esbjerg 

Så kom resultaterne for dagens etape på nettet.

29 OKE`er tilmeldt - 5 enten ej startet eller fejlklip. Dvs. 24 tællende løbere.

Flere af klubbens løbere har "kun" tabt max. 10 minutter til dagens vindere, men få gjorde det faktisk rigtigt godt.

Freja Kramers Sørensen blev nummer 2.

Hanne Jochumsen blev nummer 3.

Kristian Kramers Sørensen blev nummer 1.

Ole Gadsbølle blev nummer 1.

Stort tillykke med top resultaterne. 

Imorgen er det mellem distance - vi ses i Stenderup skovene.

Nyheder fra OK Esbjerg

   
   

Støt vores sponsorer  

   

Kommende aktiviteter  

Tirsdag d. 22 Jan kl.18:00
Vintercup - Guldager Vest
Lørdag d. 26 Jan kl.13:00
Træningsløb - Guldager Vest
Tirsdag d. 29 Jan kl.18:45
Esbjerg Night Trail serie
Søndag d. 3 Feb kl.10:00
1. lange dag - Vrøgum
Tirsdag d. 5 Feb kl.18:00
Vintercup - Bramming
Lørdag d. 9 Feb kl.13:00
Træningsløb - Vrøgum
Lørdag d. 16 Feb kl.13:00
Træningsløb - Marbæk plantage
Tirsdag d. 19 Feb kl.18:00
Vintercup - Lyshøjen
   

OKE Kalender  

   
Januar 2019
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
   

Nyheder fra DOF  

   

Antal besøgende  

Antal visninger af artikler
725279
   
© ALLROUNDER