Introduktion til O-løb |
|
|
|
Fra tirsdag den 13. august til og med den 8. oktober er der introduktions-træning / begyndertræning / træning for øvede. Alt sammen samlet indenfor et tidsrum. Dvs. kommer I mere end 1, f.eks. en 10-årig og mor / far så kan I vælge at træne på forskellige niveauer, men stadig være færdige samtidigt.
Træningen er sammensat således, først lidt teori, derefter opvarming og så gennemføres 1 til 3 træningsøvelser. Praktisk info: Varighed ialt ca. 1 til 1½time. Mødestedet er altid det samme - klubhuset. Påklædning - noget du / I kan bevæge jer i, og måske ikke de nyeste løbesko.
Vel mødt. Rudolf Sørensen |