Ekstraordinært træningsløb
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
Med start fra klubhuset kl. 17.30 udbydes der 2 baner på hhv. 4 & 6km. Der anvendes faste poster. Der tilbydes ikke mad efter løbet.
Vel mødt til løb og, hvis du har lyst, mødet med DOF kl. 19 bagefter.
Hilsen Rudolf
DOF kommer
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
og nej det er ikke farligt. MEN meget spændende.
Onsdag aften kl. 19 er der åben aften for alle interesserede. Temaet for aftenen er rekruttering og fastholdelse, ikke på national plan, men for os lokalt.
Klubben har tilmeldt sig et DOF projekt, hvor vi er så heldige at få koblet en mentor på, som både skal inspirere og sørge for, at vi holder fokus og kommer videre i forløbet.
jeg håber derfor, at flere end få og bestyrelsen har tid til at komme forbi klubhuset onsdag kl. 19 og hjælpe med til, at vi alle for en aften fuld af input og motivation.
Med store o-hilsner
Rudolf Sørensen
Vintercup 14/15 - 9. afdeling
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Vintercup 2014-15
Efter 9 afdelinger har vi en "klar" og fortjent vinder af vintercup 14/15.
STORT tillykke til Morten Højer som sikrede sig en snæver sejr på 2 point, ned til en delt anden plads mellem Rudolf og Kurt. Efter 8 "sjove" byløb skulle vi indvie en del af det nye Marbæk kort. Et par spændende ruter på det jomfruelige kort sikrede spændingen til sidste sekund.
Den mørke skov gjorde det svært for Morten, som meget overraskede måtte se sig slået på kilometertiden af både Rudolf og Kurt. Samlet kunne han dog stadig trække sejren hjem. Løbet fik "kun" besøg af 15 løbere, men samlet har 47 personer fundet vej til denne vinterserie og med et gennemsnit på ca. 20 per gang - stor success.
Kortet kan jeg ikke fremvise her, da de straks blev inddraget, pga. DM om ca. 2 uger - her kan både deltagerne og arrangørerne allerede glæde sig, det viste aftens lille forsmag.
OBS: Løbet var også klubnat for OKE.
Foreløbig, men ikke endelig bekræftet resltatliste (kommer i morgen... men se også facebook)
- H18-44 - Vinder Morten Højer
- D45- Vinder Helene Nissen
- H45- Vinder Kurt Thorøe :-)
Klubnat - sidste nyt - start 18.45
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
Marbæk plantage med start fra Marbækgård.
Grundet mørkets "forsinkelse" er starttidspunktet flyttet til kl. 18.45. Der udbydes 3 baner i forhold til mesterskabsklasserne:
- Bane 1: Klasse H18-44, længde ca. 5,5km
- Bane 2: Klasse H/D45-, D18-44, længde ca. 5km
- Bane 3: Klasse H/D-17, længde ca. 3,5km
Husk at skoven er spærret for DM nat deltager.
På vegne af banelæggeren Hans Jochumsen, og postudsætterne Ole Kirkegård og Børge Madsen.
Rudolf Sørensen
Opvarmning
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Onsdag d. 4. marts er der klubmesterkab i natorientering i Marbæk Plantage (OBS: skoven er lukket for deltagerne i DM-nat).
Det er samtidig dagen hvor årets vintercup skal afgøres.
- Men allerede i søndags deltog mange af vintercup løberne til sidste etape af "2 laaange dage i vest" sammen med 60 andre løbere på årets første forårsdag. Se mere her
- Og på lørdag kl. 13.00 kan vi så igen pudse formen af, når der er træningsløb i Grimstrup plantage.
- Der er parkering ved Egekratskolen
- Og start er fra bålhytten inden i skoven
En (lille) hilsen
- Skrevet af Tobias
- Kategori: Nyheder
I slutningen af december 2014, nærmere bestemt d. 25., forlod jeg Danmark for at påbegynde et eventyr på den anden side af jorden. Jeg landede i Sydney d. 27. om morgenen og første .... læs meget mere