Oløb for fællesskabet - 2020
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Hej alle oløbere...
Lige for at minde jer om at OK West traditionen tro arrangerer “Oløb for fællesskabet” på onsdag d. 17. juni.
Startstedet er som sædvanlig Bo- og rehabiliteringscenter Lunden, Lundevej 135a, 6800 Varde.
Efter løbet plejer vi at få lidt mad og hygge os på Lunden, men det kan i år desværre ikke lade sig gøre pga. Corona.
Men kom og få en flot tur i den grønne sommerskov + lidt udenom :-)
Vi ses
Lars Palle
OK West
PS: Alle poster er med emit-enheder.
2020 - Klubsprint - Universitetsparken
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Klubmesterskaber
Klubmesterskab-sprint 2020 afholdt ved Universitetsparken onsdag d. 3/6-2020.
Peder Stephansen havde påtaget sig opgaven som banelægger og lagt en fin bane i området ved universitetsbyg
ningerne mellem Spangsbjerg Kirkevej og Stormgade. Efter mange dages høj sol blev vi lige før start budt på en tordenbyge med et par lyn. Friskt. Det drev dog hurtigt væk og holdt ikke deltagerne tilbage, idet der deltog 37 løbere, heraf en del fra andre klubber, der fik nogle vejvalgsudfordringer.
Tak til banelæggeren.
Da vi grundet virus måtte holde afstand, var den traditionelle grill-fest ved klubhuset blevet aflyst.
Tillykke til sprintmestre, hvor sidste års vindere fik for lidt modstand:
Kristian K. Sørensen, Palle Lang Nielsen, Rudolf Sørensen,
Ole Gadsbølle, Freja K. Sørensen, Mette Lolk og Bente Pedersen.
Louis
2020 - Klubultralang - Fanø
- Skrevet af Louis Sørensen
- Kategori: Klubmesterskaber
Klubmesterskab-ultralang 2020 på Fanø
Paradisdalen, Gåsehullerne og Fuglekøjerne.
Torsdag d. 21. maj Kristi Himmelfartsdag.
En super dag på Fanø, som Kurt skrev på hjemmesiden i går med mange roser til banelægger Hans Jochumsen, der om nogen kender området, idet han egenhændig selv har tegnet kortet. Et mageløst område. Danmarks bedste o-terræn, synes jeg, anvendt til mange DMer. Modigt at han på de 3 længste baner efter post 1, sendte deltagerne ud på et stræk på 1,7 km gennem åben skov, noget tættere, moser, klitter for derefter at skulle passere Gåsehullerne for at finde posten i den yderste klitrække. Skulle der tages et sydligt el. nordligt vejvalg eller lige på. Nogen måtte ty til en kombination. Se vejvalg på o-track.
Jeg kan slå fast at der ikke var noget at udsætte på de gamle Emitposter. De fungerede perfekt. Alle strimler er nøje gennemgået, og kunne konstatere at 2 erfarne løbere på bane 2 var så forhippet på at drikke ved væskeposten, at de glemte at markere posten. Har bøjet reglerne lidt da de ikke var blandt de 5 første. Høj sol, manglende træning, det kan ske. Først tjekke, så drikke!! 2 andre havde sjusket med brikken, og skulle være disket, men de blev reddet af o-track.
Ærgerligt at Sebastian missede post 7, måtte give op efter en ½-time, som en del andre, se o-track. Gør ellers alt andet rigtig.
Tillykke til de 7 ultralang mestre: Se samlet resultatliste
Henrik B. Thomsen (havde glemt sin alder og løb bane 1), Rudolf Sørensen,
Kristian Kramers Sørensen, Tonny Schwærter, Mette Lolk, Freja Kramers Sørensen og Hanne Jochumsen
Louis
Kr. Himmelfartsløb på Fanø - 2020
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
SUPER dag på Fanø;
Efter en længere periode ude "store" løb kunne vi i dag nyde Fanø. Vi holdt naturligvis afstand både i startområdet og helt sikkert i skoven.
Hans Jocumsen havde drejet de perfekte langdistance baner og der var fuld valuta.
- Gode baner
- Perfekt længde (til langdistance)
- En del vand.... (det er jo Fanø)
- Lækker skov, hede klit - vi er jo på Fanø
- Masser af sol (som altid til Kr. Himmelfartsløbet)
- Og glade mennesker
Kort og track findes nu på O-track og senere kommer klublang resultatlisten.
Håber at se mange track også de sjove.....
Kort information om klubmesterskabet på Fanø
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
Træningsløb - Uge 19
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Nu er alt næsten normalt....
På onsdag er der igen traditionel træningsløb, men det er vigtigt at vi gør det ordentligt.
- Hold afstand til hinanden (og andre vi måtte møde i "skoven")
- Max 10 personer samlet i et området (er vi flere gå væk) og kom lidt spredt (ikke alle kl. 17.30)
- Se tidligere information fra Rudolf (nedenfor) med ekstra detaljer
Der er onsdag start fra P-plads ved ved Syddansk universitet, på Niels Bohrs Vej, Esbjerg.
Vi tracker stadig - så husk at få dit track på O-track (så ses vi også online).
Nu ses vi :-) men stadig på afstand og max 10 personer
