Træningsløb - Uge 19
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Nu er alt næsten normalt....
På onsdag er der igen traditionel træningsløb, men det er vigtigt at vi gør det ordentligt.
- Hold afstand til hinanden (og andre vi måtte møde i "skoven")
- Max 10 personer samlet i et området (er vi flere gå væk) og kom lidt spredt (ikke alle kl. 17.30)
- Se tidligere information fra Rudolf (nedenfor) med ekstra detaljer
Der er onsdag start fra P-plads ved ved Syddansk universitet, på Niels Bohrs Vej, Esbjerg.
Vi tracker stadig - så husk at få dit track på O-track (så ses vi også online).
Nu ses vi :-) men stadig på afstand og max 10 personer
Orienteringsløb - er nu igen muligt
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
Mange klubber har igennem den seneste afviklet orienteringsløb med individuelt selv-træning, men nu er det igen muligt at gennemføre fælles udendørsaktiviteter som klub, dvs. fælles.
Der er en række anbefalinger man skal efterleve, og bestyrelsen har nu tolket disse til lokale formål hos Orienteringsklubben Esbjerg:
- Til banelæggerne: det er valgfrit om der bruges postskærme eller elektroniske enheder (EMIT)
- Til løberne: det er valgfrit om der bruges elektronisk brik (EMIT) eller ikke
- Generelt: alt elektronisk udstyr ligger stille i minimum 5 dage og derfor vil faren for smitte herfra være lig med nul
- Generelt: hold stadig afstand til hinanden og føler du dig sløj eller lignende så bliv hjemme
Klubben forventer fremadrettet at gennemføre en ugentlig træning sammen med naboklubben Orienteringsklubben West.
Alt undervisning og teknisk træning er stadig aflyst da undervisning ikke kan gennemføres pga. anbefalingen om afstand.
Giver ovenstående spørgsmål eller anledning til kommentar så skriv endelig til undertegnende på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den..
Med venlig hilsen
Rudolf Sørensen
Formand for Orienteringsklubben Esbjerg
Træningsbaner - Uge 17
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Vi løber fortsat og snart rigtige træningsløb....
Her i uge 17 (indtil mandag d. 27 april) er der 2 sprint baner i Spangsbjerghaven som man kan løbe.
Ulrik har sat "posterne" ud, markeret som grønne krydser (hvor der er en fast overfalde) og hvid spray prik hvor der er græs.
Begge kort er på O-track i en lidt speciel edition (løb efter vedhæftet pdf filen) men husk at uploade din track.
De 2 baner ses her
PS: Der er ved at blive åbnet op for træningsløb (dog uden EMIT), se her>>
Træningsbaner - Uge 16
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Ingen træningsløb, men vi løber fortsat
Her i uge 15 (indtil mandag d. 20 april) er der baner i Marbæk som man kan løbe.
Erik Lindholdt har sat pinde ud og lavet 2 baner (mærket *). Rudolf har lavet nogle ekstra baner på de samme pinde og alle 6 baner er nu på O-track, så kom endelig afsted.
Alle 6 baner ses her (alle kort)
- Mellemsvær: Marbæk Nord_MS1 - 4,8 km
- Mellemsvær: Marbæk Nord_MS2 - 4,2 km *
- Mellemsvær: Marbæk Nord_MS3 - 4,4 km
- Svær: Marbæk Nord_S1 - 6,1 km
- Svær: Marbæk Nord_S2 - 7,0 km
- Svær: Marbæk Nord_S3 - 5,2 km *
HUSK at få jeres track på O-track, så vi kan mødes..... Online.
10. Maj er nu den næste dato
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
man som forening skal forholde sig til.
Alt er derfor aflyst til og med denne dato.
Med venlig hilsen
Rudolf Sørensen
50 timersløb på Fanø
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: 2020
Der må løbes i 50 timer
Fra fredag kl. 16.00 til søndag kl. 18.00 er det muligt at løbe 1 eller 2 forskellige baner på Fanø/Kikkebjerg på nogle af de 30 fasteposter i skoven som er en del af www.findveji.dk.
Du er naturligvis velkommen til at prøve flere gange, og har du lyst kan du også løbe løbet om aften med en god pandelampe.
Startsted er tæt ved den gamle Navigationsskole/Efterskole (Start 2).
- 4,6 km mellemsvær
- 6,1 km svær
- O-Track (se de andres fejl....)
Hvis du har en gps-ur kan du efter løbet uploade din track til www.o-track.dk (du skal oprette en profil - det er gratis).
Her kan du se alle andres track og sammenligne jeres vejvalg.
Søndag aften finder vi en eller flere vindere :-)
Hurtigste tid, korteste vejvalg og sikkert efter andre kriterier.
I disse Corona tider kan tingene hurtig ændre sig.
Vi ses ikke i skoven... men kun online (O-track)
PS: Det er tilladt at løbe sammen med en god makker, men hold fornuftig afstand til hinanden og andre I møder på jeres vej. Det er vigtigt at vi alle overholder og respektere de nødvendige forholdsregler for at beskytte hinanden i disse Corona tider - læs også beskeden fra DOF
